Mit professionellem Coaching kannst Du

• herausfinden was der für Dich richtige Weg ist, um beruflich erfolgreich zu sein und Dich selbst zu verwirklichen
  
  
• Deine Stärken ausbauen und besser zur Geltung bringen

• an Deinen Schwächen arbeiten und Dich von ihnen nicht mehr ausbremsen lassen
  
  
• einen Karriereschritt konkret vorbereiten und gut abgesichert erfolgreich meistern
  
  
• Dich trotz beruflicher Herausforderungen seltener gestresst und häufiger glücklich fühlen
  
  
• Klarheit gewinnen, die richtigen Entscheidungen treffen, Dich weiterentwickeln, Deine Ziele erreichen und vieles mehr…
  
  

Genau dort, wo es wichtig ist, aber Du Dich alleine schwer tust, hilft professionelles Coaching Dir weiter.

Coaching ist eine individuelle, zielorientierte Form der Beratung.

Anders als in einem Training, bei dem vordefinierte Lerninhalte an verschiedene Personen in gleicher Weise vermittelt werden, geht es beim Coaching ganz spezifisch um Dich mit all Deinen Stärken, Schwächen und Besonderheiten.

Ein Coach hilft Dir, Klarheit zu gewinnen, damit Du die für Dich richtigen Entscheidungen triffst, die für Dich richtigen Ziele findest und auch den besten Weg dorthin.

Wenn Du etwas verändern möchtest in Deinem Leben, z.B. Dich weniger Ärgern willst oder mit weniger Zeitaufwand mehr erreichen möchtest oder Dich trotz aller Herausforderungen weniger gestresst fühlen willst, hilft Dir Dein Coach bei der Umsetzung und Deiner persönlichen Weiterentwicklung.

Im Coaching betrachten wir Deine derzeitige Situation und Dein Anliegen – wovon willst Du weg und wo willst Du hin? Wer oder was hindert Dich und worauf kannst Du bauen?

Hierfür spielt Dein Umfeld eine wichtige Rolle. Aber ebenso wichtig sind oft Erfahrungen, die Du gemacht hast sowie Denkmuster und Verhaltensmuster, die sich im Laufe Deines Lebens in Dir festgesetzt haben.

Als guter Coach lade ich Dich gelegentlich ein, manche Dinge auch mal aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Ich schlage Dir professionelle Methoden vor, um Zusammenhänge besser zu verstehen und die richtigen Ansatzpunkte zu finden, die Dir wirklich weiterhelfen. Mit geeigneten Übungen helfe ich Dir bei der Umsetzung und der Integration in Deinen Alltag.

Die „besten“ Coaching-Methoden sind diejenigen, die genau Dir bei Deinem individuellen Anliegen weiterhelfen.

Ein Hammer ist ein super Werkzeug, wenn das Anliegen ist, einen Nagel in die Wand zu schlagen. Bei einer Schraube ist er schon weniger gut geeignet und um einen alten Dübel aus der Wand zu ziehen hilft er gar nicht.

Genauso muss ich als professioneller Coach die Wahl der Coaching-Methoden und Tools an dem Anliegen sowie der individuellen Situation und den Besonderheiten des Klienten ausrichten.

Hierzu habe ich in meiner systemisch-integrativen Coaching-Ausbildung ein breites Spektrum an Verfahren kennengelernt. Anschließend habe ich mich mit wissenschaftlichen Wirksamkeitsstudien befasst und mich in zusätzlichen Methoden weitergebildet.

Wenn Du ein spezielles Interesse an bestimmten Methoden hast, können wir uns gerne im kostenlosen und unverbindlichen Vorgespräch hierzu abstimmen.

In den meisten Fällen sehr gut.

Mit einem normalen Laptop (oder Computer mit Webcam und Headset oder auch mit einem Tablet) kann man sich zu zweit gut ins Gesicht sehen und gemeinsam an einem Online-Whiteboard arbeiten. (Mobiltelefone sind für eine effektive Zusammenarbeit zu klein.)

Ich arbeite in der Regel mit MS Teams für das Online-Meeting und mit Miro für das Whiteboard. Beides funktioniert auch in Deinem Browser, das heißt Du musst nichts installieren, falls Du einen Betriebs-Laptop nutzen möchtest.

Online-Meetings verlaufen zwar grundsätzlich etwas langsamer als persönliche Treffen, aber der Zeitgewinn durch Wegfall des Weges zum Treffpunkt ist meist deutlich höher.

Wenn eine Firma einen erfahrenen Coach zur Weiterentwicklung Ihrer Führungskräfte engagiert, liegt das Honorar pro Session meist bei 250€ aufwärts.

Für selbstzahlende Privatkunden biete ich vergünstigte Konditionen im Online-Coaching: 119€ je Session (90min).

Die Anzahl der benötigten Sessions hängt stark vom Anliegen, von den Umständen und vom Engagement des Klienten ab. Häufig sind es ca. 4 Sessions für ein Anliegen. Du hast aber zu jedem Zeitpunkt die Freiheit, das Coaching zu beenden. Zu bezahlen sind nur die Sessions, die tatsächlich stattgefunden haben.

Ein kurzes Vorgespräch ist bei mir grundsätzlich kostenlos und unverbindlich.

Nehmen wir mal beispielsweise an, wir würden 4 Sessions (zu je 119€) benötigen, um Dein Anliegen zufriedenstellend umzusetzen. Dann läge Deine Investition bei 476 €.

Klar, damit kann man auch ordentlich shoppen gehen oder ein Wochenende zum Skifahren oder ins Wellnesshotel.

Was Dein Anliegen Dir Wert ist, musst Du natürlich selbst entscheiden. Ein guter Maßstab dabei ist immer: „Wie lange habe ich etwas davon?“

Die wichtigsten Kriterien aus meiner Sicht sind Professionalität, Praxiserfahrung und Persönlichkeit.

Professionalität
Die Berufsbezeichnung „Coach“ ist leider nicht geschützt, d.h. jeder darf sich Coach nennen und eine Praxis als Coach eröffnen – auch ohne jegliche Ausbildung. Das ist legal – aber natürlich nicht seriös.
Ich habe ein Jahr Vollzeit in meine professionelle Coaching-Ausbildung (bei der Studiengemeinschaft Darmstadt, zertifiziert vom Deutschen Fachverband Coaching) mit Zertifikat zum Personal und Business Coach, sowie in diverse Weiterbildungen investiert.

Praxiserfahrung
Wenn man einen Coach sucht, der einem helfen soll, endlich vom Rauchen los zu kommen – macht es dann Sinn, einen Coach auszuwählen, der selbst nie geraucht hat? Kann der wirklich verstehen und nachempfinden, wovon ich rede? Kann der mir die entscheidenden Impulse geben?

Genausowenig würde ich, wenn ich z.B. Karriere als Führungskraft in der Industrie machen wollte, mir hierfür einen Coach zur Hilfe holen, der zwar schon lange Berater ist, aber nie selbst „in diesen Schuhen gesteckt hat“.

Persönlichkeit
Ein guter Coach sollte strukturiert und zielorientiert vorgehen, sein Ego im Zaum halten können (schließlich geht es im Coaching um den Klienten und nicht um den Coach!), vertrauenswürdig und empathisch sein und klar kommunizieren können.
Außerdem muss „die Chemie stimmen“ zwischen Klient und Coach – deshalb ist es wichtig, ein kurzes Vorgespräch zu führen um beurteilen zu können, ob es „passt“.

1) Du schreibst mir eine WhatsApp oder SMS an die 0173 568 1860 oder eine email an eric.lorenz@web.de mit Deinem Namen und Deinem Anliegen.

2) Ich antworte und schlage Dir einen Termin für ein kurzes Vorgespräch vor.

3) Im Vorgespräch lernen wir uns kurz kennen.

4) Du entscheidest, ob Du das Coaching mit mir starten möchtest und ich, ob ich den Auftrag annehmen will. Wenn ja, vereinbaren wir den Termin für die erste Session.

5) In der ersten Session legen wir den Rahmen für Dein Coaching fest, schauen uns Deine Ausgangssituation und Dein Anliegen im Detail an und besprechen die nächsten Schritte.

6) Der Inhalt der weiteren Sessions hängt von Dir und Deinem Anliegen ab. Dabei werde ich Vorschläge für geeignete Tools und Übungen machen, die Du annehmen oder ablehnen kannst.

7) Nach erfolgreicher Umsetzung – wenn es für Dich stimmig ist – blicken wir kurz zurück und schließen den Coaching-Auftrag ab. (Du könntest das Coaching aber auch jederzeit vorher abbrechen, falls Du das willst.)

8) Wenn das Coaching Dir geholfen hat und Du zufrieden warst, würde ich mich freuen, wenn Du mich anderen Menschen weiterempfiehlst, damit sie auch von meinem professionellen Coaching profitieren können, wenn sie Unterstützung suchen.